고혈압 낮추는 방법, 편하게 집에서 관리하는 꿀TIP!!!
안녕하세요. 여러분들의 건강관리인 운동과 음식에 대해 쉽게 설명해드리는 노페노겐입니다. 오늘은 고혈압과 고혈압 낮추는 방법에 대해 포스팅하려 합니다. 고혈압은 저희 집에도 가족력이 있는 상태라, 친숙하지만 달갑지는 않은 그런 병입니다. 고혈압 판정을 받으면, 건강을 위해, 관련된 약을 처방받아먹어야 하고, 한번 먹기 시작하면 끝까지 먹어야 해서, 비용 등 번거로운 일이 많습니다. 오늘은 전반적으로 고혈압은 무엇이고, 고혈압 낮추는 방법에는 뭐가 있는지 알아보겠습니다 :) 혈압이란!? 고혈압을 설명드리기 전, 혈압에 대해 설명드리겠습니다. 혈압은 심장에서 내보내는 혈액이, 혈관을 타고 온몸에 순환되는 현상으로, 혈관벽에 미치는 영향을 말하며, 수축기와 이완기로 나눠서 측정할 수 있습니다. * 수축기 혈압 ..
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