체지방 줄이는법 썸네일형 리스트형 체지방 줄이는법, 다이어트 식단 재료 공개!!! 안녕하세요. 노페노겐입니다 :) 오늘도 여러분들의 건강관리를 위해, 음식에 대해 포스팅하려 합니다. 오늘은 체지방줄이는법, 다이어트 식단 재료 공개에 대해 알아보겠습니다. 다음 시간에는 운동법을 소개해드릴 예정입니다. 운동과 함께 병행하시면 극강의 효과를 느끼실 수 있습니다:) 오늘의 포스팅 주 내용은, 1. 다이어트시(근성장시) 꼭 먹어야 할 단백질 음식 추천. 2. (1) 식사가 규칙적인 사람 (2) 식사가 불규칙적인 사람 각각에 대한 먹는 방법에 대해 소개해 드리도록 하겠습니다 :) 체지방 줄이는 법!!! 단백질 강추 음식!!!! 1. 하루에 자기 몸무게당 단백질을 몇 그램 섭취해야 되는지 모르시는 분. 2. 소고기와 연어의 영양성분이 얼마나 좋은지 모르시는 분. 1,2번에 해당되시면 아래 링크에서.. 더보기 이전 1 다음
