ABC 쥬스 효능과 만드는 방법, 다이어트 효과에 1등쥬스 :)

안녕하세요. 여러분들의 건강관리인 운동과 음식에 대해 쉽게 설명해 드리는 노페노겐입니다 :)

오늘은 핫한 음료인 ABC 쥬스 효능과 만드는 방법, 다이어트 효과에 1등 주스:)에 대해 포스팅하겠습니다!!

저도 우연히 TV 몸신이다에서 내용을 접하고, 주변 사람들보다 빨리 알아보고 먹자는 생각에 

요즘 조금씩 복용중에 있습니다. 

 

오늘은 TV에 나온 내용을 정리해 팩트 위주로 설명을 드리고, 다음 시간에 제가 먹고 느낀 후기와 

다양한 음용 방법에 대해 다시 소개해 드리겠습니다!!

 

 

 

 

 

 

ABC쥬스효능과 만드는 방법, 다이어트 효과에 1등쥬스 :)

 

 

 

 

ABC쥬스란!?

 

 

ABC쥬스는 말 그대로 APPLE(사과) + BEET(비트) + CARROT(당근)을 주재료로 만든 쥬스입니다.

다이어트와 건강관리를 하시는 많은 분들께서도 쉽게 구해서 먹을 수 있는 재료로, 만드는 방법 또한 간단합니다.

(만드는 방법은 하단에 참고하세요!!!)

 

1. APPLE(사과)
 
- 우르솔산 성분의 영양소가 풍부하며, 에너지를 연소하는 갈색 지방량을 증가시켜, 지방제거에 도움을 줍니다.

1) 내장지방 등 살이 잘 안 빠지는 경우 효과적인 역할을 합니다.
2) 효과적인 지방 배출 및 제거 역할을 도와줍니다.


2. BEET(비트)


- 항산화물질인 안토시아닌이 풍부하며, 지방을 분해해주는 아디포넥틴 성분도 향상해줍니다.

1) 체내 지방을 분해, 감소시키며, 최종적으로 제거하는 역할을 합니다.


3. CARROT(당근)

- 폴리페놀과 비타민E 성분이 함유되어 있으며, 내장지방의 원인인 중성지방 수치를 감소시켜는 역할을 합니다.

1) 의사들도 추천하는 건강채소입니다:)

 

 

 

 

 

 

ABC쥬스효능과 만드는 방법, 다이어트 효과에 1등쥬스 :)

 

 

 

 

 

ABC 쥬스 효능!?

 

1. ABC쥬스의 주성분이 내장지방 제거는 물론, 이로 인해 유발되는 각종 성인병 예방에 효과적입니다.

2. ABC 공통적으로 식이섬유 및 영양소 성분이 풍부하며, 내장지방제거에도 탁월한 효과를 보입니다.

3. 운동이나, 평소 활동 시 내장지방을 에너지로 사용하기 때문에, 내장지방 배출이 용이하며, 다이어트에 
   효과적입니다. -> 내장지방의 크기를 감소시켜 줌!!!

4. ABC 쥬스를 먹고 나서, 지방간과 콜레스테롤 수치 및 다이어트에서 건강상태의 정상 및 지방감소의
  효과적으로 검증된 검사 결과가 이론을 뒷받침해주고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

ABC쥬스효능과 만드는 방법, 다이어트 효과에 1등쥬스 :)

 

 

 

 

ABC주스 만드는 방법!?

 

ABC 주스는 재료 구하기가 쉽고 만드는 방법 역시 간단하다는 장점이 있습니다.

재료나 만드는 방식 둘 중에 하나만 힘들어도 지속성이 떨어지는데, 간단하게 섭취할 수 있으니 이런 부분에서는

최고인 듯합니다 :)

 

1. 사과 1개, 비트 1/3개, 당근 중간 사이즈 1개 준비후, 세척만 깨끗이 하고, 껍질은 까지 않는 것이 중요합니다
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2. 후에 물 200ml를 넣어줘서, 재료들 간의 뻑뻑함 제거 및 음용을 쉽게 만들어 줍니다.
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3. 믹서기에 간 주스를 컵에 옮겨 드시면 됩니다 

 

 

 

 

ABC쥬스효능과 만드는 방법, 다이어트 효과에 1등쥬스 :)

 

 

 

ABC주스 섭취 시 주의 사항!?

 

1. 가장 효과적인 섭취 시간대!?

매일 아침 공복에 섭취하는 게 가장 효과적입니다. 이유는 아침 공복 상태에서 음식물을 섭취하면 흡수율이
올라가듯이, ABC 주스를 아침마다 준비해서 드시면, 다른 시간대에 비해 성분들의 체내 흡수율이 올라갑니다.


2. 변비와 설사에 걸린다!?

ABC 주스는 많은 양의 불용성 식이섬유를 함유하고 있기 때문에, 한 번에 많은 양을 섭취 시, 변비나 설사 또는 
속의 더부룩한 느낌이 동반될 수 있습니다.

이럴 경우 무리하게 드시지 마시고, 물을 200ml 이상 넣으시거나, 하루에 최대 2L의 물을 나눠서 섭취하시길
추천드립니다 :)

 

 

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오늘은 ABC 주스 효능과 만드는 방법, 다이어트 효과에 1등 주스 :)에 대해 알아봤습니다.

이 주스의 최대 장점은 1. 재료 구하기와 만드는 방법이 간단해 꾸준히 먹기가 좋다. 2. 다이어트에 효과적이다. 

3. 변비와 장에 좋다를 꼽을 수 있을 거 같습니다.

 

저 같은 경우에는 걸쭉하게 먹어도, 큰 이상이 없어 아침마다 기분 좋게 먹고 있습니다. 다만 여러분들은 섭취 시

이상이 있으시다면, 나눠서 드시거나, 양을 적게 드시다 천천히 늘려가시길 바랍니다 :)

 

이상 여러분들의 건강관리인 운동과 음식에 대해 쉽게 설명해 드리는 노페노겐이였습니다!!!